L’activité sportive “Feel Good” qui apporte calme et bien-être tout en renforçant la relation humain-chien grâce aux techniques yogiques (Asana, Pranayama, Yoga Nidra…) et aux gestes de massage canin. Pratiqué en duo, le doga permet un soutien mutuel sur tous les plans – physique, mental, émotionnel et énergétique – tout en respectant les capacités et les morphologies de chacun, pour une expérience enrichissante, positive et harmonieuse.
Présentation du concept
Le Doga, ou Dog Yoga, est une activité innovante qui combine détente, bien-être et renforcement du lien avec votre chien.
Cette discipline permet d’intégrer progressivement votre compagnon à quatre pattes dans vos séances de yoga habituelles, qu’il participe activement ou préfère simplement rester à vos côtés. Le Doga est avant tout un moment privilégié de partage, où votre chien est libre de s’impliquer, de se détendre, ou même de s’endormir. L’une des clés de cette pratique est d’adapter chaque exercice au profil du duo, renforçant ainsi le lien de confiance.
Des techniques de massage canin viennent compléter la séance, favorisant ainsi la relaxation de l’animal et créant un environnement propice à l’apaisement et au bien-être. Le Doga invite aussi au partage de moments précieux, simples et joyeux, vous incitant à savourer pleinement l’instant présent et à prendre le temps, comme le fait naturellement votre chien.
Pionnière et référence du Doga en France depuis 2018, My Karma Dog à déjà fait découvrir cette discipline à des centaines de duos, en cours individuels et collectifs, en entreprise, pour des organismes publics et privés, ou lors de nombreux événements dédiés au bien-être et au sport canin.
Les participants explorent avec bonheur les bienfaits de cette pratique en binôme, qui allie sport, relaxation et complicité.
Individuel, collectif, pour des organismes publics ou privés
À partir de :
Analyse des besoins individuels
Séance sur mesure
À mon domicile ou lieu de votre choix
Corrections et ajustements personnalisés
Suivi de progression
Flexibilité d'horaire
Sur réservation uniquement
Durée : de 1h à 2h selon la demande
Carte cadeau 🎁
À partir de :
Un cours de Doga + un massage canin
Analyse des besoins individuels
Séance sur mesure adaptée au duo
À mon domicile ou lieu de votre choix
Sur réservation uniquement
Durée : Prévoir 3h
Carte cadeau 🎁
Uniquement sur :
Ambiance unique
Instructrice expérimentée
Accessibilité pour tous
Intégration à l'événement
Séance thématique ou spéciale
Bien-être global
Conférence sur le Doga
Sur réservation uniquement
Durée : adaptable selon la demande
Qui peut en bénéficier et les conditions
Les chiens :
Tous les chiens, minis ou géants, chiots ou seniors, sportifs ou sédentaires, sociables avec un minimum d’écoute et d’interaction avec leurs humains.
● Après une balade
● Choix d’un horaire et lieu adapté
Le tout pour un chien plus réceptif !
● Pas de séance après un repas (attendre au minimum 2h)
● Fièvre (T° normale 35,5 °C)
● Diarrhée, colite
● Tumeur maligne, kyste
● Problème dermatologique
● Maladie neurologique
● Crise d’arthrite aiguë
● Blessure musculaire, osseuse ou articulaire récente
● Plaie ouverte ou en cours de cicatrisation
● Femelle gestante ou ayant mis bas depuis moins de 3 semaines
Les humains :
Un humain apte à la pratique du yoga (aucun niveau requis).
● Les ongles courts
● Les cheveux attachés
● Sans bijoux, parfums ni encens
● Appareils électroniques hors ligne
● Crise d’arthrite aiguë
● Blessure musculaire, osseuse ou articulaire récente
● Plaie ouverte ou en cours de cicatrisation
● Contre-indication médicale par un professionnel de santé
Les bienfaits
Entretien l’amplitude des mouvements
(Idéal chien senior)
Prépare/détend les muscles
(Idéal chien sportif et de travail)
Aide dans le processus de socialisation
(Idéal en cours collectif)
Circulation des fluides
(Sang, lymphe et énergie)
Aide à la concentration
(Idéal pour les toutous tout fou)
Améliore la relation humain/chien
Crée du lien et instaure la confiance
Agit sur le mental et sur le physique
Aide à la relaxation
Réduit le stress et l’anxiété
Transformez vos moments avec votre chien en une quête de sérénité et de détente avec Dogasana ! Ce support de cartes ludique et éducatif propose cinq thématiques de yoga — comme les mudras, les chakras, et les asanas — avec des exercices simples pour développer votre complicité et créer une bulle de bien-être ensemble. Parfait complément à vos séances de Doga, Dogasana vous aide à trouver paix et harmonie avec votre compagnon.
Les chakras
Chakra brachial
4 chakras des pattes
2 chakras des oreilles
Muladhara - Chakra racine
Le 1er chakra, situé au niveau du périnée, est le centre de l’enracinement, de l’ancrage et de la volonté de vivre.
Swadhisthana - Chakra sacré
Le 2nd chakra situé au niveau du coccyx, est celui de la créativité, de la passion et des émotions.
Manipura - Chakra plexus solaire
Le 3ème chakra situé au niveau du nombril est centré sur l’égo et le pouvoir personnel.
Anahata - Chakra coeur
Le 4ème, situé au niveau du coeur, au centre de la poitrine, est celui de l’amour, de la joie et de la compassion.
Vishuddha - Chakra gorge
Le 5ème chakra, situé au niveau de la gorge, est centré sur la communication, l’expression et l’écoute.
Ajna - Chakra 3ème oeil
Le 6ème chakra, situé au-dessus du point intersourcilier, est centré sur la sagesse, l’intuition et la clairvoyance.
Sahasrara - Chakra couronne
Le 7ème chakra, situé au niveau du sommet de la tête, positionné comme une couronne irradiant vers le haut, est celui de la pleine conscience et de la spiritualité.
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